喂奶是新生儿最重要的活动之一。但是，很多新手妈妈在喂奶时都会遇到一些问题，如宝宝呛奶、吸食不足、吃得太快或太慢等。本文将着重介绍如何喂奶不呛奶的方法。
1. 找到正确的喂奶姿势
正确的喂奶姿势对宝宝的吃奶有很大的影响。对于胸部喂奶，母亲应该将宝宝的头部放在胸前，面对乳房，让宝宝嘴巴自然张开，抓住乳头和乳晕。对于瓶喂奶，母亲应该让宝宝面向自己，将瓶子倾斜约45度角，让宝宝吮吸较少的气泡，并避免奶液太快流入宝宝的嘴里。
2. 确保奶头及奶流的正确性
母乳及奶瓶两种喂奶方式都需要注意奶头及奶流的正确性。奶瓶的奶头应适合宝宝的口腔大小，并具有适当的流速。对于母乳喂养，母亲应该确保乳头平坦或几乎平坦，并在喂奶前按摩乳房，确保乳汁流畅，避免宝宝吸气。
3. 控制奶液的流速
奶液的流速会影响宝宝的吸吮和下咽。太快的流速可能会导致宝宝的呛奶，而太慢的流速可能会导致宝宝吸食不足。因此，母亲需要控制奶液的流速。对于母乳，首先需要预切掉一些乳汁，让宝宝在吸附时有时间适应气动力，并且要让宝宝从乳头上吸两三次味觉感，然后减少流下的乳汁。对于瓶喂奶，母亲可以轻轻倾斜瓶子，让宝宝不要太快地吸吮，但要避免奶液停滞。
4. 给宝宝进行控制性呼吸
在喂完奶后，需要帮助宝宝控制性呼吸，以避免出现呛奶。将宝宝竖立在母亲的肩膀上，拍打宝宝的背部，帮助宝宝排出空气和饮料残留物。
总之，喂奶不呛奶的方法有很多，主要就是遵循正确的喂奶姿势、控制奶液的流速、保持奶头及奶流的正确性，并帮助宝宝进行控制性呼吸。如果遇到呛奶情况，家长应该在医生指导下及时采取相应的措施。
