婴儿睡十分钟算不上充足的睡眠，因为婴儿的睡眠周期和成人不同，通常需要更长的睡眠时间来满足身体和大脑的需要。
婴儿的睡眠周期通常是45分钟到1个小时，随着成长和发育，睡眠周期会逐渐增加到1.5到2小时左右。在每个睡眠周期中，婴儿会经历浅睡眠、深睡眠和REM（快速眼动）睡眠三个阶段。
浅睡眠阶段通常占据睡眠周期的一半以上，婴儿在这个阶段内容易被外部噪音和刺激唤醒，所以通常很难保持连续的睡眠。深睡眠阶段是婴儿身体和大脑得到充分休息和恢复的关键时间，通常在睡眠周期的前半部分出现。REM睡眠阶段则是大脑进行记忆和思维整合的关键时间，在睡眠周期的后半部分出现。
因此，婴儿只睡十分钟甚至更短的时间，并不能充分地满足身体和大脑的需要，也无法促进宝宝的生长和发育。长期缺乏充足的睡眠会导致婴儿注意力不集中、易怒、容易生病等问题。
为了帮助婴儿建立良好的睡眠习惯，家长可以采取以下措施：
1.建立稳定的睡眠环境，包括安静、暗淡的房间，舒适的床铺。
2.掌握宝宝睡眠的规律和节奏，合理安排宝宝的睡眠时间。
3.抚触、摇晃、哄睡等方法帮助宝宝入睡。
4.避免干扰宝宝入睡的噪音和刺激，如手机、电视等。
5.在宝宝入睡后，可以使用婴儿摇篮、蒲团等东西的辅助，以帮助他保持更长时间的深度睡眠。
总之，婴儿的睡眠对于身体和大脑的健康至关重要。家长需要关注宝宝的睡眠状况，及时采取措施帮助他入睡、保持睡眠和合理安排睡眠时间，让宝宝健康、快乐地成长。
