在宝宝6个月左右开始，他们需要额外的营养来支持其快速发育。其中，钙质是非常重要的一种营养物质，因为钙是构建健康骨骼的重要元素。但是，对于6个月宝宝来说，每天补钙的需求并不是很明显。
在宝宝刚开始添加辅食的时候，牛奶及其制品并不是最好的钙来源，因为婴儿的胃肠系统很难消化这些食物。因此，宝宝的钙需求应该通过其他的饮食来源得到满足。此外，母乳和配方奶都提供了足够的钙来满足6个月宝宝的需求。
如果你担心宝宝没有获得足够的钙，你可以尝试加入其他富含钙的食物，例如绿叶蔬菜、豆类、坚果、海鲜和骨头汤等，来帮助宝宝满足日常的营养需求。
然而，值得注意的是，过多的钙摄入也会对宝宝的健康造成危害。太多的钙会使宝宝的肾脏负担过重，甚至有可能导致结石等问题。因此，不要过度强调钙的补充。
最后，要注意的是，每个宝宝的生长发育和营养需求都是不同的。如果你有任何疑虑或问题，最好咨询专业医生或育儿专家。
