水痘是一种由水痘病毒引起的病毒性疾病，其症状包括发烧、皮疹、头痛、体痛等。在宝宝患水痘期间，特别是出现发烧症状时，合理的饮食是保持宝宝营养充足、增强免疫力、促进康复的关键。下面是宝宝患水痘时适宜的饮食建议。
1. 清淡易消化的食品。宝宝出现发烧时，应适量饮水，吃清淡的易消化食品，如米粥、蛋羹、白面包、白肉、鲜奶等。
2. 维生素C丰富的食品。 维生素C有益于宝宝的免疫力，帮助身体对抗病毒。因此，可以让宝宝多吃富含维生素C的食品，如水果（葡萄柚、橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等）、蔬菜（菠菜、西红柿、辣椒、芹菜等）等。
3. 滋阴降火的食品。宝宝发烧时，易出现口渴和嗓子干燥等症状。此时可以给宝宝吃些滋阴降火的食品，如西瓜、冰糖、梨子、银耳、枸杞等。
4. 饮食结构要均衡。在饮食上，应注意均衡摄入多种营养素。可以通过多种食物的搭配，如蛋饼、蔬菜、面条、瘦肉、鸡蛋等搭配，以保证宝宝每日获得足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。
在给宝宝安排饮食时，需要避免给宝宝吃过多辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、花椒、烧烤、火锅等，因为这些食物会刺激宝宝的胃肠道，容易使宝宝出现不适。
总之，宝宝在患水痘期间，需要保持足够的营养和水分供给，避免吃过多不适口腔的食品，以帮助宝宝迅速康复。如果症状较重，必须及时就医。
