月子里孩子的胎毒是指胎儿在母体内时，吸入母体内的各种毒素和有害物质，导致孩子体内积存多余的毒素。为了去除胎毒，我们可以采取以下措施：
1. 推荐母乳喂养：母乳喂养是目前最好的去除胎毒的方法之一。母乳中含有丰富的抗体和营养物质，能够帮助宝宝排毒，增强免疫力。
2. 饮食健康：在月子里，妈妈需要注意饮食健康，不宜食用油腻、辛辣等食物，尽量多食用蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物，如鸡蛋、绿叶蔬菜等，以帮助宝宝消除毒素并促进宝宝成长发育。
3. 推拿脚底：推拿脚底可以帮助宝宝疏通经络、增强新陈代谢，加快毒素的排出。母亲可以轻轻按摩宝宝的脚底，用力不宜过大或过小，注意手法轻柔。
4. 开窗通风：开窗通风可以增加室内的空气流通，有助于室内空气中的有害气体和异味的排出，减少污染。尤其是在做家务、煮饭等时，要及时开窗通风。
5. 多晒太阳：适当晒太阳可以让宝宝吸收足够的维生素D，有助于增强宝宝的免疫力和消除胎毒。但晒太阳时要注意时间、强度和安全。
总之，去除胎毒需要我们从多个方面来进行，着重营养、通风、晒太阳以及其他注意事项，可以帮助宝宝健康成长。当然，如果实在不放心，可以咨询专业医生来获取更详细的建议和指导。
