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宝宝吃维生素ad需要每天吃吗?

2024-04-30 21:49:36 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1221浏览

维生素AD是宝宝生长发育必不可少的营养素之一,它能够帮助维持骨骼健康、促进免疫系统的正常运转以及增强宝宝的抵抗力。但是,对于宝宝的摄入要求并不是每天都需要补充。

根据婴幼儿营养需要规范标准,0-6个月的婴儿需要补充400-500IU的维生素AD,6-12个月的婴儿需要补充600-700IU的维生素AD,1-2岁的幼儿需要补充600-900IU的维生素AD。也就是说,宝宝的每日所需维生素AD摄入量是根据年龄段来决定的,并不需要每天都要摄入。

在日常饮食方面,很多食物中都含有维生素AD,如猪肝、蛋黄、奶类等。如果宝宝能够每天均衡摄取这些食物,那么不需要每天额外摄入维生素AD。但有时宝宝因为吃饭不规律或偏食导致维生素AD的缺乏,需要通过口服维生素AD的形式进行补充。

需要注意的是,宝宝的维生素AD补充量不能超过规定的摄入量,过量摄入会影响宝宝的健康。并且不建议宝宝长时间连续服用维生素AD,因为过多的维生素AD可以导致宝宝的头发变薄、皮肤干燥等不适症状。

因此,是否每天给宝宝补充维生素AD要视情况而定,可以根据宝宝的实际需要来进行补充。当然,在给宝宝补充维生素AD时,要注意用药剂量和时间,避免对宝宝的健康造成不利影响。

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