补钙是人体生长发育过程中必不可少的，特别是对于幼儿来说，因为其骨骼发育尚未完全，骨密度不足，需要更多的钙来维持骨头生长和硬度。但当宝宝三岁的时候，他们的骨骼已经发育得相对完善，加上他们的饮食习惯开始多样化，因此饮食中摄取的钙质也会增加，一般情况下，不需要再额外补充钙了。
但是，这并不意味着不需要关注孩子的钙质摄入情况，毕竟儿童生长发育依然需要适量的钙质。因此，家长应该注重孩子的饮食营养摄入情况，注意提供富含钙质的食物，比如牛奶、酸奶、豆浆、奶酪、鱼、蛋黄、绿色蔬菜等等，同时避免过多食用高糖、高脂、高盐等垃圾食品，避免影响钙质的吸收和代谢。
此外，对于一些钙吸收不好的孩子，如乳糖不耐受、慢性腹泻等，可以适当增加钙的摄入量，同时可以选择一些富含维生素D、钙和其他营养物质的营养补充品，来帮助他们更好地吸收钙质，保证骨骼健康。
总之，钙是儿童生长发育过程中必不可少的营养素之一，但是钙的补充量需要根据孩子的营养需求和饮食摄入情况来决定，不建议盲目补充过多。因此，家长需要重视孩子的饮食营养，合理搭配食物，让孩子健康成长。
