宝宝需要各种维生素来维持健康的生长发育和身体各个方面的正常功能。其中，维生素D和维生素C是比较重要的两种维生素。
维生素D是宝宝体内合成钙和磷负责的关键物质。如果宝宝的体内缺乏维生素D，就会出现骨骼生长发育不良的情况。此外，缺乏维生素D也会导致宝宝的免疫力下降、易患疾病等问题。
维生素C对于宝宝来说也非常重要，因为它可以提高宝宝的免疫力，对防治感冒、发热等疾病起到很好的作用。同时，维生素C还可以提高宝宝身体对铁元素的吸收能力，预防贫血等问题。
此外，如果宝宝比较容易出汗，建议家长给宝宝多喝水，同时注意宝宝的营养摄入。出汗多会导致宝宝流失体内的水分和营养物质，因此在宝宝出汗后就要给宝宝补充水分，避免脱水和营养不足。建议家长根据宝宝年龄、身高、体重等情况，给宝宝制定合理的饮食计划和营养方案，让宝宝每天获得足够的营养和水分。
