如果一月大的婴儿呛奶窒息，首先要保持镇定，迅速采取行动，避免婴儿因窒息而造成严重的后果。
1. 立即把婴儿抱起来，用手轻拍他的背部，帮助他咳出呛入的奶水。
2. 如果手轻拍不起作用，可以将他放到腿上，头朝下，用手拍打婴儿的背部，由上往下，重复几次直到奶水排出。
3. 如果婴儿已经无法自行呼吸，家长可躺在床上，将婴儿置于腿上，头朝下，左手托住婴儿，右手用力拍打他的背部，使呛入的物质顺利从口腔排出。
4. 如果以上方法都无效，立即拨打急救电话，将婴儿送往医院进行治疗。在送往医院的过程中，家长要轻轻拍打婴儿的后背，帮助他排出呛入的物质。在急救车到达之前，切忌采取错误的处理方法，如翻过婴儿、灌水等，这些方法可能会加重窒息反应。
总之，在处理婴儿呛奶窒息的情况下，必须迅速采取措施，保持镇静，正确高效地处理问题，以保护婴儿的生命安全。平时应该注意观察婴儿的吃奶情况，避免喂奶过快或奶流太大，同时定期给婴儿进行疾病预防接种，加强营养和体格锻炼，提高婴儿的免疫力。
