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宝宝低钙血症吃啥补钙?

2024-04-08 20:53:24 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1712浏览

宝宝低钙血症是指宝宝体内的钙离子浓度过低,在治疗过程中,饮食上的调理非常重要,孩子需要摄入足够的钙质来补充体内的钙。

以下是适合宝宝的补钙食物:

1. 奶制品:奶制品中含有丰富的钙质,如牛奶、酸奶、芝士、酪梨、牛奶软糖等。

2. 海鲜类:富含钙质的海鲜类型有虾、蟹、贝类等,是绝佳的一种补钙食物。

3. 肉类:适量的鸡肉、牛肉等含有相对较高的钙质,建议与鱼类搭配食用,可以帮助宝宝更好的吸收和利用钙质。

4. 蔬菜类:含有丰富钙质的蔬菜种类包括芹菜、菠菜、油菜、豆角等。

5. 果类:柑橘类水果,如橙子、柠檬等富含维生素C,可以帮助宝宝更好地吸收钙质。

6. 加强暴露:晒太阳有助于宝宝吸收钙,日常可以通过户外活动、打开窗户等方式增加宝宝的日照量。

补钙的同时,应该谨慎食用一些影响钙吸收的食物,如巧克力、含咖啡因的饮料、蛋白质过高的食物、氧酸盐等食物。另外,具有记忆性干扰和恶性肿瘤风险的钙片不适用于儿童。

总之,宝宝低钙血症是一种比较常见的疾病,家长需要注意饮食调理。建议在医生指导下选择适合宝宝的补钙食物,合理搭配饮食,同时注意运动锻炼和日常生活习惯,这样可以更好的预防低钙症的产生。

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