维生素K是一种脂溶性维生素，对于保持人体健康非常重要，它是维持正常的凝血功能的关键因素之一。宝宝缺乏维生素K 1时，他们的凝血能力会受到影响，这可能导致生命危险性的出血问题。因此，及时补充维生素K 1对新生儿很重要。
以下是一些宝宝缺乏维生素K 1时可以用来补充的方法：
1. 维生素K 1注射：新生儿通常获得一种名为“新生儿预防注射”的维生素K 1注射。这种注射给予宝宝的剂量足以在出生后几周内帮助建立充足的维生素K 1 储备量。此外，妈妈在孕期和哺乳期应多吃富含维生素K 1 的食物，为胎儿和宝宝提供充足的维生素K 1。
2. 维生素K 1口服液或片剂：宝宝缺乏维生素K1时，可以服用一些经过验收的药物，如维生素K 1 口服液或片剂。这种方法要求准确计算剂量，而且会受到宝宝自身的消化和吸收能力的影响。
3. 提供富含维生素 K1 的食物：官方建议，从出生后几周开始，宝宝应该每天通过食物摄入1微克的维生素K 1。宝宝能够获得维生素K 1 的食物包括绿叶蔬菜（比如菠菜和甘蓝），肝脏（比如牛肝和鸡肝），鱼肝油，以及某些谷类（比如燕麦和早餐麦片）。
总之，对于宝宝缺乏维生素 K1 的情况，及时、准确、全面地补充维生素K是非常重要的。一般来说，通过注射的方式会更加快速有效。此外，母乳喂养期间想要给宝宝提供更多的维生素K，妈妈可以适当地增加自己的维生素K 1 摄入量。
