4个月的宝宝出汗，是正常生理现象之一，宝宝的汗腺发展尚未成熟，而且机体的调节系统尚未完全健全，也容易受温度、湿度等环境因素影响。一般情况下，彬底出汗并不会影响宝宝的健康，宝妈们不用太过担心。下面为大家分享宝宝出汗的注意事项及应对方法：
1. 保持室内空气流通。夏天高温潮湿，空气中的水分很容易引起宝宝出汗。为了减少宝宝受热的感觉，保持通风，开空调可以减轻宝宝出汗问题。
2. 减少宝宝的运动。运动是宝宝成长中必不可少的，但散步或玩耍时要注意控制运动量，不要让宝宝长时间处于大汗淋漓的状态。
3. 着装要透气。在室内穿薄、透气的衣服，可以让宝宝感到凉爽，减轻出汗问题。在室外活动时，则要根据天气情况选择合适的衣服。
4. 注意宝宝饮食。饮食也是影响宝宝出汗的一个因素，避免食用过于辛辣的食物，以及太热的饮料，可以减轻宝宝出汗的问题。
5. 减少抱宝宝的时间。多抱宝宝容易让宝宝身体接触到我们的皮肤，容易让宝宝出汗，所以需要适当减少抱宝宝的时间。
宝宝出汗虽然是正常现象，但如果宝宝汗水过多或是出汗部位异常，就需要引起家长的重视，及时带宝宝到医院检查，确保宝宝的身体健康。
