宝宝吃手是一种常见的习惯行为，可出现在新生儿期、婴儿期及幼儿期，在各个阶段都可能出现，对于家长来说，需要了解一些相关知识，才能更好的处理。
宝宝吃手和缺维生素之间存在一些联系，但它不是绝对的因果关系。 宝宝吃手的原因有很多，包括：舒适感、探索手掌、缓解焦虑或是建立独立意识等，它不一定代表着营养不良或缺乏维生素。同时，我们也不能忽略以下事实，宝宝吃手还可能是因为口腔刺激或者厌食症等。
然而，如果宝宝一直吃手，还伴有其他的症状，如皮肤干燥，口腔里溃疡等，这时可以考虑宝宝是否缺乏某种营养素，特别是维生素。因为缺乏维生素C，钙、铁等营养素，会影响到宝宝的免疫力和口腔黏膜的健康，引起口腔的溃疡和疼痛，导致宝宝吃手。
我们可以通过补充维生素C等营养素，改善宝宝的身体状况。 但是，不要盲目补充，需在医生的指导下使用。此外，家长也可以尝试其他方法来引导宝宝不要吃手，如给宝宝更多的关注和陪伴，让宝宝感到安全和温暖，每天保持一定的规律作息时间，进行适当的运动等等。
最后，宝宝吃手对于正常的心理和生理发展并不会造成太大的影响。它只是一个孩子自然成长过程中的一种阶段性现象，所以，家长不必太过担心，尤其是在确认无特殊病理情况的前提下，也不需要过度干预。
