宝宝的骨骼和牙齿在成长过程中需要大量的钙质供应。因此，宝宝开始吃辅食时就需要注意补钙了。
通常来说，宝宝从出生后的前6个月中，钙质都是来自于母乳或婴儿奶粉。当宝宝出生后6个月开始吃辅食后，就需要给宝宝逐渐添加含有丰富钙质的食物。这可以帮助建立强壮骨骼和牙齿的基础。
建议父母给宝宝每天提供足够的含钙食物，包括婴儿配方奶粉、乳制品如奶酪、酸奶等，以及绿叶蔬菜如芥蓝菜、油菜、菠菜等。这些都是丰富的钙质来源。
宝宝开始吃辅食后，应该每天摄取大约700毫克的钙质，以确保其充分发育。当宝宝到了1岁时，建议每天摄取1000毫克的钙质。
此外，父母们需要注意的是，宝宝吃辅食后还需要维持母乳或婴儿配方奶粉的摄入量，以确保宝宝获得所需的养分和能量。
总之，宝宝从开始吃辅食之后，就要考虑补钙的问题。 给宝宝提供含钙丰富的食物将有助于保持其强健的骨骼和牙齿，以及身体的其他部分的发育。
