补钙是婴幼儿非常重要的营养需求之一。钙是儿童生长发育所必需的营养元素，对于宝宝骨骼生长和牙齿发育都有着非常重要的作用。但是，宝宝的身体健康需要考虑到全面的需求，不能过分强调单个营养元素的摄入，因此宝宝的钙补充方案需要根据年龄和身体需要来定制。
一岁宝宝应该从日常饮食中获得足够的钙质，特别是需要注意摄取含有丰富钙质的食物如鲜奶、奶酪、豆腐、乌骨鸡、鸡蛋和鱼类等。如果宝宝不喜欢饮牛奶或者乳制品，可以增加含钙量较高的食材来补钙。同时，让宝宝在户外活动、接受日光浴，以及适量运动也有助于骨骼生长，有益于钙的吸收和利用。
当宝宝身体表现出缺钙的症状时，如长骨、脚踝软弱、牙齿呈现不正常的颜色等等，就需要及时给宝宝补钙了。但是，如果喂养奶粉松果、胡萝卜含纤维较多的食物，会影响到孩子吸收钙质。因此，在给宝宝进行钙的补充时，一定要遵循科学的营养方案，根据宝宝年龄和身体情况，选择合适的补充方式，不要一味追求过量，要根据宝宝条件量身定制。
总之，一岁宝宝还不需要专门的钙补充品，通过饮食和日常活动就可以满足宝宝的营养需求。如果出现缺钙的症状，可以及时补钙，但需要注意合理搭配食物，不可盲目补充。家长可以向儿科医生咨询，了解更多关于儿童营养和健康的知识。
