胎动是宝宝身体发育和活动的表现，也是孕妈妈能够感受到宝宝存在的最直接方式。胎动的频率和强度在不同的孕周和孕妇情况下也有所不同。通常来说，孕妇在怀孕20周左右就能感受到宝宝轻微的胎动，随着孕周的增加，胎动也会越来越频繁，通常在怀孕24周左右就可以通过胎动感受宝宝的情绪和活跃水平。
如果宝宝胎动频率很高，那么在正常情况下，这通常是没有问题的。但仍需孕妈妈密切关注胎动的变化，以便及时察觉宝宝的异常情况。
如果宝宝胎动明显减少，甚至停止了，应立即就医，经验性地检查胎心率是否正常，并通过监测和其他检查方法进行详细的调查，以确定胎儿的状况，遏制问题的进一步发展。这是因为，如果宝宝活动不足，胎心率也会下降，这可能是宝宝处于危险状态的迹象。
因此，孕妈妈可以通过记录胎动情况来了解宝宝的状况。在每天的固定时间内，每隔一段时间记录下宝宝的胎动情况，包括持续时间、频率和强度。如果宝宝胎动频率很高，应该是放心的，不要过分担心。不过，如果宝宝的胎动过弱或过少，或者胎动现象发生了变化，请不要犹豫，及时联系医生或到医院检查。
总之，孕妈妈应该密切关注胎动的变化情况，避免焦虑和紧张。如果宝宝胎动频繁，这通常是一个好的迹象，但如果出现异常变化，要及时进行检查。
