胎儿缺氧是指胎儿在母体内发生胎儿缺氧的情况，导致胎儿处于低氧状态，从而引发多种病症，包括先天性心脏病、脑瘫、视力障碍等不良影响。而预防胎儿缺氧，可以采取以下措施：
1. 女性孕前应当保持充足的营养和适量的运动，避免孕期发生过度体重增加以及贫血等情况，从而降低发生胎儿缺氧的几率。
2. 孕妇应当保持心境舒畅，避免情绪波动剧烈，精神压力过大，因为此类情况和状态的异常会对孕妇以及胎儿的生理状态产生不良影响。
3. 孕期中，应当避免吸烟、饮酒以及接触任何可能会导致胎儿缺氧的有害物质，如甲醛、重金属等。
4. 孕妇应当避免长时间卧床或缺乏运动，从而保持良好的体质，有利于孕妇和胎儿处于良好的生理状态。
5. 孕妇应当接受定期孕检，及时发现和治疗相关疾病，比如高血压、贫血、糖尿病等，以避免对胎儿正常生长发育产生不良影响。
6. 孕妇应当注意营养均衡，保证富含蛋白质、维生素等营养素的膳食，如维生素E等营养素对保护胎儿组织、细胞不受氧气不足的侵害具有一定的作用。
预防胎儿缺氧是维护胎儿健康的重要措施，孕妇应当注重以上方面，从而保证胎儿能够健康、快乐地成长。
