孕妇是家庭中的重要成员，她们身体的健康状态不仅影响自身的健康，还影响着胎儿的健康。胎儿在妊娠期间需要得到充分的营养，而孕妇的食物摄入也要保证营养均衡，尤其是要注意去胎毒。那么，孕妇吃什么粥去胎毒呢？
1、红豆薏米粥
红豆薏米粥是常见的去胎毒粥食物，以红豆、薏米为主要食材，含有丰富的维生素B和微量元素等营养素，有助于促进血液循环，达到去胎毒的效果，同时还能保持肤色红润。
2、黑豆薏米粥
黑豆薏米粥也是一种常见的去胎毒粥食物。黑豆是含有丰富的蛋白质、钙、铁、口蘑酸等物质的营养食品，能够促进血液循环，去胎毒效果很好。薏米能够调理气血，活血化瘀，所以黑豆薏米粥也非常适合孕妇食用。
3、芡实红枣粥
芡实红枣粥是以芡实、红枣、米为主要原材料熬制而成的粥，具有清热去胎毒的功能。芡实富含蛋白质、维生素、糖类等营养素，对胃肠道、呼吸系统和泌尿系统疾病有一定的调理作用；红枣能够丰富血液和提高免疫力，还能促进消化和保持肌肤弹性，所以芡实红枣粥对孕妇非常适合。
4、桂圆莲子粥
桂圆莲子粥是一种非常适合孕妇食用的粥食品，这是因为该粥具有益气补血、去胎毒的作用。桂圆有很强的安神作用，经常食用能够保持精神状态良好，同时还有良好的抗老抗病作用；莲子能够有温里益肾、清心安神的功效，对于孕妇的身体健康有着非常好的保健作用。
总之，孕妇需要保持良好的营养均衡，同时还要注意去胎毒。这些粥食品以去胎毒为主要目的，但同时也具有其他保健功效，适合孕妇食用。但是，在选择吃粥的时候要注意食材的新鲜和卫生条件，以保持身体的健康。
