在孕晚期，很多准妈妈都会考虑去胎毒问题。水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对于孕期的准妈妈来说十分重要，可以帮助增强身体的免疫力，预防胎毒。下面我们来介绍几种适合孕妇食用的水果：
1、苹果
苹果中的果胶成分有非常好的排毒功效，可以减少有害物质在肠道内的滞留时间，加速排泄，有利于去胎毒。此外，苹果还富含维生素C、钾、以及矿物质铁、锌等营养成分，对孕妇的身体健康具有保健作用。
2、橙子
橙子含有丰富的维生素C和纤维素。维生素C有助于抗氧化，并能促进对有害物质的排出；橙子中的独特风味有助于增强食欲，促进消化，达到去胎毒的目的。
3、西瓜
西瓜有清热解毒的作用，所以是孕妇最好的清凉饮料之一。西瓜含有丰富的水分和纤维素，可以缓解孕期便秘，消除水肿，清除体内毒素。
4、菠萝
菠萝中含有丰富的酵素，可以帮助消化和分解食物，促进肠道内的无害细菌生长，抑制有害细菌的繁殖从而去胎毒。此外，菠萝中的维生素C、钾、矿物质等也是孕期具有很好的营养保健作用的水果。
总之，在孕妇食用水果时应尽量选择新鲜的、无污染的，每天食用的量也需要适量，这样才能保证准妈妈和宝宝的身体健康。
