宫缩是正常孕妇在妊娠期之中的一种生理现象，是指子宫的肌肉组织收缩使得胎儿逐渐向下压迫，同时也为分娩做好了准备工作。这种现象需要注意的是，若孕妇宫缩过于频繁或是其时间较长，便会影响胎儿的氧气供应从而引起缺氧。因此，若孕妇宫缩过于频繁或是时间过长，则需要尽快前往医院就医，以避免对胎儿产生过大的影响。
宫缩导致胎儿缺氧，对于胎儿来说会带来很多的风险与危害，而这其中最严重的就是因缺氧而导致的脑损伤与神经系统的损伤。胎儿的大脑需要大量的氧气来维持其正常的功能，一旦胎儿缺氧，其大脑细胞的功能就会受到影响，进而导致脑损伤。
此外，缺氧还会影响到胎儿的器官发育与功能，而这也将导致胎儿在出生时呼吸、消化等系统发生异常。因此，孕妇在怀孕期间一定要注意自身的身心健康，以保证胎儿的健康成长，同时，若孕妇发现自己出现了宫缩，应及时前往医院就医，以避免对胎儿产生过大的影响。
在医学上，医生通常会为孕妇提供药物或其他治疗方法来缓解宫缩的症状，以减少对胎儿的不良影响。除此之外，孕妇还可以采取一些自我保健措施，例如合理安排休息、避免辛辣刺激食物等，以帮助自身减轻宫缩症状，从而保证胎儿的正常发育与健康成长。
