宝宝每天的补钙量可以根据年龄段、体重以及日常饮食情况确定。不过根据医学研究发现，宝宝在出生后头2-3个月内，由于母乳或配方奶含有足够的钙质，因此宝宝不需要额外的补钙。但是当宝宝3个月以后，钙质的需求就会随着生长的需要而增加。
一般来说，1岁以内的宝宝每天需要补充不少于200mg的钙。1-3岁的宝宝每天要补充500mg左右的钙。4-8岁的儿童每天需要补充800mg的钙。9-18岁的孩子需要补充1300mg的钙。而对于成年人，每天需要的摄入量则是1000-1200mg。
但是需要注意的是，这仅仅是起码的数值，建议在日常饮食中尽量多增加含钙量高的食物。钙质主要存在于乳制品、鱼类、豆制品、绿色蔬菜等食物中。可以利用以上的食材搭配搭配饮食，并结合医生建议选择适合自己的补钙方法。尤其在宝宝的早期成长阶段中，补钙非常重要，可以帮助宝宝健康成长，预防骨增生等疾病。
