宝宝的退烧石是指使用不同于药物的方法来帮助宝宝退烧，其中最常用的方法就是使用退热贴。但是，退烧贴只能缓解宝宝的发热症状，对于身体的排汗作用并没有太大的帮助。
那么，如何让宝宝出汗呢？首先，要让宝宝保持流畅的呼吸，不要让宝宝呼吸困难。其次，宝宝的穿着要适合当前的环境温度，不要穿太多或太少的衣服。另外，适当的按摩也可以帮助宝宝排汗。以下是一些帮助宝宝排汗的方法：
1. 给宝宝换干爽的衣服。如果宝宝出汗太多，衣服可能会变湿，这会影响过多汗液的蒸发。因此，应该给宝宝换上干爽的衣服，这样就可以让宝宝感觉更加舒适。
2. 借助温水浴。适当的温度可以帮助宝宝排汗，但是温度过高会影响宝宝的健康。如果宝宝的体温比较高，那么可以使用温水浴来帮助宝宝排汗。
3. 给宝宝进行按摩。按摩可以帮助宝宝放松肌肉，促进热量的分散，从而帮助宝宝排汗。可以使用温水或温毛巾来按摩宝宝，这样可以提高血液循环，促进汗液的分泌。
4. 注意饮食。在宝宝发热期间，应该给宝宝适当的饮食，并注意喝水。水可以帮助宝宝分解体内的热量，促进宝宝的排汗。
总之，想要帮助宝宝出汗，可以结合以上方法，注意调节室温，保持室内空气流通，促进汗液的蒸发，从而帮助宝宝排出多余的热量。同时，也要注意监测宝宝的体温和情况，确保宝宝的健康和安全。
