宝宝口鼻呛奶是家长们非常担心的问题，因为这会让宝宝吸入呛入食物，引起窒息，给宝宝带来严重的危害。如果宝宝口鼻呛奶，家长应该及时采取以下措施：
1. 让宝宝停止进食，让宝宝尽量放松，不要让宝宝呛咳力度过大。
2. 要让宝宝弯腰，头向下，以利于有异物的食物从口鼻中排出来，但同时要支撑好其身体，以防宝宝摔倒。
3. 家长可以轻拍宝宝的后背，帮助宝宝把异物呛出来。
4. 如果没有成功拍出异物，可以尝试拉宝宝的舌头，这会刺激宝宝的呕吐反应，有助于把异物排出体外。
5. 如果仍然不能解决问题，家长应该立即拨打急救电话，让宝宝得到专业医护人员的处理。
为了避免宝宝口鼻呛奶的发生，家长应该采取以下措施：
1. 喂奶时不要分神，一定要全神贯注，注意观察宝宝的状态和口鼻有没有被奶淹到。
2. 对于吃奶量大的宝宝，可以采用勺子或者喂管的方式，在保证奶量充足的情况下尽量降低宝宝吸奶时呛到的风险。
3. 宝宝进餐时应该坐姿端正，保持背部直立，这有助于减少食物进入气管的风险。
4. 不要让宝宝在吃奶时转头或者活动过于剧烈，这会让奶水误入口鼻。
5. 家长可以自己学习一些急救知识，了解如何正确处理宝宝口鼻呛奶的问题，以便在出现紧急情况时能够迅速处理。
总之，宝宝口鼻呛奶是极其危险的情况，家长们一定要时刻保持警觉，避免让宝宝出现口鼻呛奶的情况，同时在出现问题时立即采取必要的措施，及时处理，保障宝宝的健康与安全。
