补钙是指摄入足够的钙质以保持身体健康和发育。对于6个月大的宝宝来说，补钙是非常重要的，因为这个阶段是宝宝生长发育最快的时间段。不过并不是说6个月的宝宝一直要补钙，需要根据宝宝的具体情况来决定。
宝宝的钙质需求量与体重有关。据专家介绍，6个月的宝宝平均体重为6.5公斤左右，每天的钙质需求量为400毫克。这个量已经包含在母乳或配方奶中了。所以，只要宝宝每天摄取足够的配方奶或母乳，就可以满足宝宝的钙质需求。
不过，有些宝宝可能存在缺钙的情况。比如说，宝宝吸收能力差，或者饮食不够均衡，或者生长速度过快等，这些情况都可能导致宝宝缺钙。所以，如果宝宝确实缺钙，那么建议及时补充。
补钙的方式很多，可以通过食物来补钙，比如牛奶、酸奶、芝士等；也可以通过钙剂来补钙，这些钙剂可以在医生或营养师的指导下使用。但是需要注意的是，宝宝摄入钙的量是有限制的，过量的钙摄入有可能引起一些问题，比如便秘、呕吐等，所以不要随意给宝宝补钙，要听从医生或者营养师的建议。
综上所述，6个月的宝宝需要补钙，但是并不是一直需要补，需要根据宝宝的具体情况来决定。如果宝宝饮食均衡、身体健康，每天摄取足够的母乳或配方奶，那么一般不需要额外补钙。如果宝宝确实缺钙，需要及时跟医生或者营养师咨询并听从建议。
