11个月的女宝宝可以补钙，因为这个时候是宝宝最快成长的阶段，钙元素对于宝宝的骨骼和牙齿发育非常重要。
但是在给宝宝补钙之前，需要了解以下几个问题：
1. 宝宝是否缺钙？
如果宝宝一直在母乳或牛奶喂养状态下，一般不需要补钙。这是因为母乳和牛奶已经提供了足够的钙元素。但是如果宝宝只喝婴儿配方奶粉的话，需要关注奶粉中是否含有足够的钙元素。
另外，一些宝宝可能存在缺钙现象，如手足抽搐，晚上容易惊醒等。在这种情况下，需要提前咨询医生，并进行适当的钙元素补充。
2. 宝宝应该怎样补钙？
钙元素最好的来源是食物。可以在宝宝的饮食中增加含钙丰富的食物，如豆腐，鱼类，鸡蛋，芝士，绿叶蔬菜等。如果宝宝在食物中摄入的钙量不够，可以补充一定量的钙剂。
3. 如何选择钙剂？
如果宝宝需要补钙，应该选择专门为婴幼儿配制的钙剂，以保证剂量和配方的安全性和稳定性。同时，也需要根据医生给出的建议进行剂量掌控，不要过量使用，以免对宝宝的健康带来不好的影响。
总的来说，11个月的女宝宝可以进行适量的钙元素补充。但是在补钙之前，应该要正确判断宝宝是否缺钙，并咨询医生，以确保宝宝的身体健康和安全。同时，我们也可以从食物中为宝宝提供足够的钙元素，以防止需要过多的钙剂补充。
