如果四岁宝宝总是发烧，家长需要重视并及时采取措施，以下是一些应对方法：
1.观察宝宝的症状。如果宝宝只是轻微的发烧，没有其他症状，很可能是感冒或其他常见的病毒感染引起的。如果宝宝还出现喉咙痛、咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等其他症状，则需要考虑到更加严重的疾病，建议及时带宝宝去医院就诊。
2.适当控制室温。在宝宝发烧期间，室温应该控制在适当的范围内，一般保持在20℃左右，避免给宝宝过多穿衣服，不要让宝宝过度发汗，否则会导致体温过低引起感冒等其他病症。
3.给宝宝多喝水。在宝宝发烧期间，需多给宝宝喝水，保持宝宝体内水分不足。可以饮用温水、糖水、果汁等。如果宝宝经常出汗，可能需要更多的水。
4.合理服用药物。如果宝宝发烧较高，温度持续超过38.5℃以上，可以使用退热药，但应注意药品的剂量和使用方法，不可盲目服用。建议家长咨询医生后再根据医嘱使用退热药。
5.保持宝宝休息。宝宝发烧期间，需保持充足的休息，避免过度劳累，从而将体力用于恢复健康。
最后，家长需要及时就医，如果宝宝的体温持续不降或者其他症状加重，就需要及时带宝宝去医院就诊，避免发生不必要的风险。
