博美宝宝在成长发育过程中需要大量的钙质来维持骨骼健康，可以通过科学合理的饮食来补充钙质。
首先，给宝宝选用含钙高的食物，如牛奶和奶制品、豆制品、海鲜等。比如，可以给宝宝喝鲜牛奶、酸奶，也可以用牛奶制作营养丰富的奶酪、芝士等。此外，豆制品如豆腐、豆浆等含有丰富的钙质，能够有效地补充宝宝身体中的钙质。
其次，在宝宝的日常饮食中，还可以适当添加一些富含钙的蔬菜，如花菜、菠菜、红薯、白菜、豆角等。这些蔬菜含有多种微量元素和维生素，可以促进钙质吸收和利用，有助于宝宝身体的健康发育。
另外，还可以通过合理的日常保健和运动来促进宝宝钙质的吸收。比如，让宝宝多晒太阳，可以增加身体中维生素D的含量，有助于钙质的吸收。同时，让宝宝适量进行户外活动，如游泳、跑步等，可以增强宝宝的体质，有助于钙质的吸收和利用。
总之，保证宝宝日常饮食的均衡和多样性，加强日常保健和运动，对宝宝的钙质吸收和利用具有积极的促进作用，有助于宝宝身体的健康发展。
