三个月大的宝宝鼻孔呛奶是一种常见的情况，通常是由于奶水喝得太快或者姿势不正确导致的。这种情况虽然不太严重，但是宝宝会非常不舒服，甚至会呛到呕吐。下面是一些应对方法。
1. 让宝宝保持正确的吃奶姿势：让宝宝的头部稍微仰起，使鼻孔畅通，让宝宝自然地吃奶。如果宝宝的头部太低或太高，都可能导致奶水进入鼻孔。
2. 适当控制奶瓶流量：如果奶水流量太快，宝宝会不可避免地吞咽和呛奶。您可以让宝宝暂停吃奶，或者适当减缓奶瓶流量来避免这种情况。
3. 清理宝宝的鼻子：如果宝宝的鼻塞或者鼻毛太多，喝奶的时候也容易呛到奶水。您可以使用吸鼻器或者湿巾来清理宝宝的鼻子，确保鼻孔畅通。
4. 给宝宝多次饮水：如果宝宝呛奶，可能会摄入一些奶水，容易引起宝宝喉咙发炎或者感染。您可以给宝宝多次饮水，以帮助清除口腔和喉咙中的食物残留物。
5. 给宝宝拍嗝：拍嗝有助于排出肚子里的气体，减少胃部不适和便秘的风险。这也有助于防止奶水进入鼻孔。
总之，要让宝宝远离呛奶的情况，就需要保持正确的喂奶姿势，控制奶瓶流量，清理宝宝的鼻子，多次饮水和拍嗝。如果宝宝呛奶的情况过于频繁，您可以咨询医生或者护士，以获得更多的帮助和建议。
