除了VD（维生素D），宝宝也需要补钙。 钙是宝宝健康成长所必需的重要矿物质之一，它对于宝宝的身体发育、骨骼生长以及牙齿健康都起着相当重要的作用。
建议宝宝从婴儿期开始，每天应该摄入足够的钙。在0-6个月的婴儿期，每天需要约210毫克的钙。在6-12个月的期间，婴儿每天需要的钙增加至270毫克，此后到1-3岁阶段，每天需要增加至500毫克。
如果宝宝摄入的食物中缺乏足够的钙，他们可能会出现骨折、易骨质疏松、牙齿发育不良等身体问题。因此，对于那些不够喜欢吃奶制品的宝宝，家长可以通过其他食物来获得足够的钙。
例如，银鳕鱼、绿色蔬菜、豆腐等食物都含有丰富的钙质。不过需要注意的是，有些食物，如菠菜、大豆中的植酸能够干扰钙的吸收，因此需要搭配一些富含维生素C的水果类食物一起食用，帮助宝宝更好地吸收钙。
总之，家长要合理安排宝宝的饮食，保证宝宝摄入足够的钙和VD，从而为宝宝的健康成长打好坚实的基础。
