小宝宝在饮食过程中呛咳的情况比较常见，这种情况会经常发生在他们喝水和喝奶的时候。那么为什么宝宝喝水喝奶都呛呢？
1. 年龄原因：宝宝在出生后的头几个月内，食管、喉部、气管等器官还没有完全发育成熟，咀嚼和吞咽的能力也还不够强，所以很容易喝水或喝奶时呛咳。
2. 姿势不正确：宝宝在喝奶或喝水时，有时候姿势不正确，比如喝奶时头抬得过高或低，喝水时吸入空气，这些因素都可能导致宝宝呛咳。
3. 呼吸问题：宝宝患有呼吸道感染或者过敏等呼吸问题时，也会导致他们在喝水或喝奶时呛咳。
4. 喂食过多：宝宝喝水或喝奶过多时，也会加重咽喉的负担，导致呛咳。
5. 食道疾病：如果宝宝患有消化系统方面的疾病，如食道炎、胃食管反流等，也会对他们的饮食造成影响，从而引发呛咳。
针对宝宝喝水喝奶都呛的问题，家长可以从以下几方面着手：
1. 控制喂食体积：为了避免宝宝喝奶水呛咳，应该根据宝宝年龄和体重适当控制喂食的体积和频率。
2. 改善喂奶姿势：家长在喂奶时，应该让宝宝头部微微向后仰，使乳头在宝宝口腔的上颚部位，同时注意不要使宝宝吸入过多的空气。
3. 确保室内空气质量良好：为了避免宝宝患上呼吸道感染或过敏等呼吸问题，家长可以保持室内空气干净，避免尘埃、烟雾等污染。
4. 治疗消化系统疾病：如果宝宝患有消化系统方面的疾病，应该及时去医院就诊，接受专业治疗。
最后，需要提醒的是，宝宝呛咳是一种比较常见的情况，只要家长和医生共同合作，通过正确的喂食方法和治疗方式，就能够有效地预防和治疗宝宝呛咳。
