宝宝和妈咪在爱期间可以补钙，但是需要注意一些细节。
对于妈妈来说，在怀孕期间补钙是非常重要的。补钙可以帮助孕妇维持健康，预防孕期高血压、糖尿病以及贫血等疾病。此外，孕妇的钙需求量也比平时增加了许多，如果不及时补充，就有可能引起孕妇体内钙的亏缺，进而影响宝宝的骨骼生长和发育。因此，在孕期，可以通过注射或口服钙剂来补充钙质。
对于宝宝来说，钙质是骨骼发育和牙齿形成的重要营养素。在宝宝的成长过程中，尤其是在6个月至2岁之间，需要大量的钙质。如果缺乏钙质，就会导致宝宝的骨骼发育缓慢，甚至引起佝偻病。因此，父母可以在宝宝的饮食中增加含钙量高的食物，比如牛奶、豆制品、鱼类等，也可以给宝宝补充钙剂。但是需要特别注意的是，不要给宝宝过量的钙剂，否则容易引起钙过高、肾结石等不良反应。
至于宝宝和妈妈在爱期间能否补钙，答案是肯定的。在这个过程中，宝宝和妈妈的身体都会消耗大量的营养物质，包括钙质。因此，可以通过食物或钙剂来补充身体所需的钙质。但是需要注意的是，不要在爱期间过量摄入钙剂，以免引起不良反应。在使用钙剂之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全和有效。此外，可以选择一些含有丰富营养的食物，比如豆浆、牛奶、鱼肉等，来增加钙质的摄入量。
综上所述，宝宝和妈妈在爱期间可以补钙，但需要注意适量补充，并听从医生的建议。正确补钙可以保障宝宝和妈妈的健康，促进宝宝的骨骼生长和发育。
