对于没出牙的宝宝，补钙是非常重要的。钙是宝宝正常骨骼发育所必需的营养成分之一。对于新生儿来说，妈妈的乳汁是最佳的钙来源。然而，当宝宝开始断奶，并开始享用辅食时，保证宝宝摄入足够的钙就变得更加重要了。
以下是一些方法可以帮助宝宝补钙：
1. 宝宝常见的辅食中含有钙，如酸奶、芝士、豆腐、牛奶等。但是要注意的是，宝宝的肠胃功能尚未完善，如果宝宝消化不良或对某种食物过敏，请避免食用。
2. 您可以给宝宝准备钙补充剂。不过，在购买钙补充剂之前，请先咨询您的医生。遵循医生建议，让您确定给宝宝什么样的钙补充剂合适。
3. 阳光会激发宝宝的D维生素的生成，这有助于促进钙的吸收。在宝宝可以在户外放松和张开的时候带他出去晒晒太阳，并让宝宝的皮肤可以接触阳光。
4. 给宝宝喂食含铁及维生素D的食物。铁和维生素D是宝宝骨骼健康的关键营养素。可以给宝宝吃铁质丰富的蔬菜、肉类、鱼，以及维生素D的来源，如酸奶、蛋黄等。
总之，对于没有出牙的宝宝补钙是非常必要的，因为不能够吸收足够的钙可能会导致宝宝骨骼不够坚固，日后容易出现骨质疏松或其他疾病。因此，家长需要了解什么是最适合婴儿的营养成分，并采取措施确保宝宝的需要得到满足。在给宝宝增加钙的过程中，家长应该对钙的摄入量把握好，适量的摄入对宝宝的成长是有益的。
