宝宝的免疫力比成人低，易受感染并出现发烧的情况。当宝宝发烧时，我们应该及时采取措施降温，帮助宝宝康复。下面是一些快速退烧的方法。
1.温水擦浴
将温水倒入脱掉宝宝衣物的盆中，用毛巾浸湿后拧干，轻轻擦拭宝宝身体表面，直到宝宝脸上出现微汗。温水擦浴不仅能退烧，还能改善宝宝的血液循环，舒缓紧张情绪。
2.水疗
将常温水放入小桶中，宝宝两只脚放入水里浸泡，掌心轻轻按摩。水疗能够刺激宝宝的神经系统，缓解宝宝的紧张与不适，促进血液循环流通，有助于降低体温。
3.适度运动
宝宝在发烧时适度运动，能促进身体循环，增强体质，有利于降温和加速康复。适度运动可另宝宝站立或坐直，手臂向上伸直，眼睛跟随手臂看，挺直脊椎，重复几次即可。
4.多喝水
在发烧期间，宝宝的身体失水量增加，喝水可以促进排汗和排便、去除代谢废物。为了保持水分平衡，要让宝宝多喝水、多吃水果。
5.药物退烧
当以上方法不再有效时，可以给宝宝口服退烧药，但应遵医嘱使用，不能滥用药物。
请注意，宝宝发烧要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。如果宝宝出现呼吸急促、皮肤黏膜出现出血、意识改变等情况，应该及时送医院就诊，以避免延误诊疗。
