孕妇在快生产前要避免食用过于油腻、刺激性的食物，以免加重胃肠负担，影响消化。同时，需要注意清淡饮食，多吃水果、蔬菜、粗粮等富含纤维素的食物，以维持健康的胃肠道环境，减少毒素的堆积和侵害。
以下是一些可供快生产时食用的食品：
1. 蒸煮蔬菜：如菠菜、西兰花、胡萝卜等，这些食品不仅富含维生素和矿物质，而且可以帮助清除体内的毒素。
2. 水果： 如苹果、橙子、香蕉等，富含维生素、矿物质及其他足够健康的营养素，有助于于清洁血液中的有毒物质。
3. 桂圆红枣汤： 桂圆红枣汤有滋补身体的作用，饮用后有助于调整身体的正常机能，同时还有利于净化血液。
4. 稀饭和小米粥：这些食品富含碳水化合物和蛋白质，有助于留住身体必需营养，同时还可以调节胃肠道功能，帮助减轻便秘等不适症状。
5. 鸡汤或鱼汤：这些汤可以滋补身体，帮助增加能量，并且有助于净化肝脏和排毒。
总之，在快生产前，饮食应注意清淡健康，多吃水果、蔬菜、粗粮等富含纤维素的食物，避免食用油腻、刺激性强的食品，以保持身体健康，帮助宝宝顺利出生。
