一岁宝宝是成长发育的关键时期，钙是宝宝成长所必需的重要元素之一，能够帮助宝宝健康成长和发育。然而，在日常饮食中，很难完全摄取足够的钙质，因此需要适当的补充钙。那么，一岁宝宝补钙应该选什么钙片呢？
1. 钙剂口服液
钙剂口服液比较适合宝宝，它可以直接被吸收，并且效果比其他形式的钙更好。但是，需要注意的是，建议选择无糖、无添加剂的钙剂口服液，以避免对宝宝的身体造成不良影响。
2. 有机钙片
有机钙是由植物等天然有机物质提取的钙，不含铅、汞等重金属。有机钙更容易被人体吸收，而且更不容易产生副作用，因此，有机钙片是一种良好选择。
3. 磷酸钙片
磷酸钙是一种较为普通的钙剂，容易购买，但是，建议选择短链磷酸钙，这种磷酸钙不仅更容易被人体吸收，而且不会引起肠胃不适。
4. 海藻钙
海藻钙是由海藻提取的钙，含有大量的矿物质和维生素贡献，而且含量较高。对于对于有牙齿过敏的宝宝，选择海藻钙是一种不错的选择。
总之，补钙应该根据宝宝自身的情况而定，选择合适的补钙产品。建议在医生的指导下，选用更适合宝宝的钙剂产品。此外，不要让宝宝过量补钙，因为过量摄入钙可能会引起一些不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等。
