如果18周胎心率只有80，这通常代表着胎儿的心脏存在问题，需要接受专业的医疗护理和治疗。以下是一些应对此情况的方法：
1. 立即咨询医生：胎儿心率是胎儿健康的重要指标之一，一旦发现胎心率低于正常水平，应该立即就医。妊娠期综合症、羊水过多或过少、胎儿发育不当等疾病可能会导致胎心率低下，如果不及时处理可能诱发严重后果。
2. 依据医生建议进行治疗：如果医生确定胎儿存在问题，那么就需要尽早进行治疗。根据具体情况，医生可能会建议进行心电图或超声检查，或者进行保守治疗或手术治疗。
3. 保持良好的生活方式：妊娠期间，母亲的健康对胎儿的发育非常重要。母亲应保持良好的饮食习惯，保证充足的睡眠和休息，避免吸烟、酗酒等有害习惯，降低对胎儿的影响。
4. 获得心理支持：对于母亲来说，心理状态的平衡也非常重要。这种情况可能会导致母亲的恐惧、紧张和不安。因此，获得家人和医护人员的支持和理解，帮助母亲保持情绪的稳定，有利于孕期及胎儿的健康。
总之，在应对胎儿心率低的问题时，重要的是及时查找原因并进行治疗，同时保持良好的医学和生活习惯，加强心理支持，为孩子和母亲提供良好的保障和关爱。
