婴儿对于睡眠的需求量较大,睡眠质量的好坏对于他们的成长发育和健康发展至关重要。关于婴儿睡姿,婴儿多久正躺着睡比较好需要注意以下几点:
1. 刚出生的婴儿建议在平躺的睡姿下安睡,让其侧卧或仰卧,可以最大程度上保障其睡眠安全。
2. 在婴儿出生后的头几个月里,婴儿的睡眠时间相对较长,建议每天保证其睡眠时间不少于16个小时,其中大多数时间是在躺着睡眠的。
3. 随着婴儿的成长,他们逐渐开始可以自主翻滚,而不再像出生时那样固定在某种睡姿下。这时候,家长可以放心的让婴儿自行排列自己的睡姿,选择最舒适的睡姿。
4. 另外,研究表明,在婴儿3个月以内,每周改变一次婴儿的睡眠位置,可以减少婴儿因为长期睡在同一个位置而导致的头型偏斜。
需要注意的是,如果婴儿在睡觉时常常醒来或寝息不安,或者呼吸有困难等不正常现象,家长要及时咨询医生进行诊断和治疗。因为一些疾病如感染、打鼾、呼吸道疾病等都会影响婴儿的睡眠,妨碍其健康成长。