9个月宝宝呛奶常见于刚刚学会自行进食时，由于还不熟练，容易使牛奶误入喉咙，引起呛咳或窒息。以下几个方法可以帮助宝宝避免呛奶：
1.调整喂奶姿势。给宝宝喂奶的时候，要让他坐直，让背部靠在椅子上，头部略微向后仰，这样可以让喉咙处于最佳状态，降低呛奶的发生。
2.控制饮奶速度。宝宝不要一口气喝太多，应该控制奶瓶的角度，让奶流缓慢而稳定，以免导致喝得过快而呛到奶。
3.使用婴儿漏斗口奶瓶。这类奶瓶配有漏斗口，宝宝进食时要吸吮，无需像普通奶瓶一样发力挤压，可以减少吞咽时的压力，减少呛奶的几率。
4.逐渐增加食物硬度。随着宝宝的成长，应该逐渐增加食物硬度，让他逐渐适应切块、切条的食品，这样可以增加咀嚼的动作，提高宝宝咳嗽的反应能力，预防呛奶。
5.观察宝宝进餐情况。家长应该密切关注宝宝的情况，尤其是在进食时，要时刻留意宝宝的吞咽动作，如有呛奶的症状，应该及时咳嗽或者拍背。
总的来说，在宝宝进食时要注意控制速度、保持正确的姿势，并选择适宜的奶瓶和食品，可以很好地预防呛奶的发生。但是如果宝宝经常呛奶，家长还是应该及时就医，以防发展为更严重的疾病。
