母乳中含有丰富的营养物质，包括钙质。钙是婴儿生长发育所必须的重要营养素，有助于构建健康骨骼。然而，母乳中的钙含量相对较低，而且婴儿在快速生长的初期需要大量的钙质来支持骨骼健康发展。因此，母乳本身可能无法满足婴儿钙需求的全部。
幸好，母乳中有很多其他的成分有助于钙吸收和利用。例如，母乳中含有高浓度的维生素D，它能提高体内钙的吸收率，并有助于肠道对钙的吸收。母乳中也含有对抗骨质疏松的成分，如骨细胞活化剂，能促进骨骼形成。
此外，母乳也有利于保持适当的酸碱平衡。当人体的酸碱平衡失调，体内的钙质会被分解从而引起骨质丢失。母乳中的一些酸性盐类成分可以维持酸碱平衡，防止体内钙质被分解。
即使母乳中含有的钙量不足以完全满足婴儿的需求，母乳仍然是最好的第一选择。母乳中其他营养和保护成分都对健康的婴儿非常重要。如果宝宝确实需要额外的钙质补充，医生可能会建议添加补充剂或补充含钙的辅食。不过，在这之前，宝宝应该先完全吸收母乳中的钙质，并设法在其他方面保持均衡饮食。
