对于9个月的宝宝来说，补充足够的钙元素对其骨骼发育至关重要。下面是几种补钙的方法，对宝宝发育有极大的帮助。
1. 增加奶量
母乳和配方奶中都含有大量的钙和维生素D，这对于宝宝的骨骼发育至关重要。如果宝宝能够喝足够的奶，那么他们就能够获得足够的钙和维生素D。所以，可以适当增加母乳或配方奶的量，以此来帮助宝宝更好的摄取到钙。
2. 食物补钙
除了奶之外，还有一些食物可以提供钙。食物中最好的钙来源是奶制品，例如酸奶，奶酪和鲜奶油。此外，还有许多蔬菜，例如芝麻菜和菜花，也是不错的钙来源。
3. 补充维生素D
钙和维生素D是一对重要的搭档。如果宝宝缺乏维生素D，那么即使吃了大量的钙，钙的吸收也会受到影响。所以，在补钙的同时，也要确保宝宝有足够的维生素D。可以通过晒太阳或维生素D补充剂来满足宝宝的维生素D需求。
4. 营养运动
在宝宝日常的活动中加入一些针对骨骼的营养运动，例如扶沙包，孩子盘坐等，能够更有效地帮助宝宝吸收钙，并增强骨骼的密度。
总结：
在9个月的宝宝身体需要钙质的支持，家长们可以在食物摄入和日常运动的同时适当补充维生素D。对宝宝进行的适当和科学的营养补充将会对其健康和骨骼发育带来巨大的益处。
