補鈣對於嬰幼兒的生長發育非常重要，特別是在一歲以前，因為這個時期是嬰兒生長發育最快的時期，而鈣是構建骨骼結構的基礎成分。
一歲的寶寶需要攝取充足的鈣質，但是每個孩子的鈣質需求量是不同的，主要取決於年齡，體重和性別等因素。根據專家的建議，一歲以下的嬰兒每天需要攝取500毫克的鈣質，一歲以上的幼兒每天需要攝取700-1000毫克的鈣質。一般來說，一些富含鈣質的食物對於嬰幼兒的生長發育很有幫助。例如：牛奶、鮭魚、芝士、豆腐等。
對於嬰幼兒來說，補鈣可以增強骨骼和牙齒的發育，有助於預防骨質疏鬆症。父母在選擇補充鈣劑的時候，要選擇適合嬰幼兒的鈣劑，最好選擇口感好的，而且沒有添加糖分、色素、香料等一些有害成分的鈣劑。如果孩子對某一種鈣劑過敏或不耐受，父母可以嘗試其他種類的鈣劑，或在飲食上增加富含鈣的食物。
總之，一歲的嬰兒需要每天攝取足夠的鈣質，並且要從多種不同來源獲取鈣質。父母們可以從食物、鈣劑和陽光中給寶寶補充鈣質，但是要注意鈣劑的安全和適用性，盡可能從自然食物中攝取營養。此外，還應當注意寶寶的飲食習慣和日常生活，切勿過度依賴鈣質補充劑。
