在宝宝出生后的九个月内，他们处于身体发育最快的时期。这时期宝宝的牙齿、骨骼和肌肉等器官都在快速发育，需要大量的营养素来支持这些器官的发育。 补充钙质是维护儿童身体健康的其中一个非常重要的营养素。在九个月的宝宝所需的营养素中，钙的含量要占到很大的比例。钙对儿童身体的发育非常重要，它能帮助孩子的骨骼发育，牙齿的形成和强化，血液中钙离子的调节平衡。缺钙会影响宝宝的身体健康。
如何给九个月宝宝补钙？
1. 母乳是最好的钙源，乳汁中含有充足的钙和其它营养素。如果宝宝没有妈妈的母乳，那就选择适宜的奶粉可以帮助补充钙。
2. 通过新鲜的蔬菜水果补钙，这也是最自然营养的补充方式之一。这些水果和蔬菜中含有丰富的钙、镁、锌、维生素D等营养成分。像西兰花、胡萝卜、菠菜、芦笋、葡萄干等，宝宝是可以过敏的食物要注意慢慢来，逐渐适应。
3. 合适的奶制品：像酸奶、芝士、酸乳、奶酪等也是很不错的家常食品，富含钙和蛋白质，而且也比较容易消化吸收，宝宝吃起来也比较喜欢，可以作为零食、早餐搭配等。
需要注意的事项：
1. 需要避免给宝宝喂食较高浓度的钙加强剂，因为这样会引起宝宝的肾脏负担，对宝宝的健康产生负面影响。
2. 与钙一起的营养素：宝宝在补钙的时候还应该注意与钙一起摄入的营养素的含量，例如维生素D、镁、锌等等。
3. 妈妈也需要补钙！妈妈自己也需要补钙，因为这些钙和其他营养素也可以通过母乳和妈妈自己的饮食来传递给宝宝，让宝宝获得更多的好处。
综上所述，九个月大的宝宝需要补钙的重要性是很明显的。为了确保宝宝的健康发育，建议宝妈通过多角度的着手方法来补充钙质，从食品营养出发尽可能满足宝宝各方面的钙质需要。
