首先，在做胎监时，我们应该优先考虑保护胎儿的安全和健康。当检测到胎心率过高时，通常会采取一些有效的措施来降低胎心率，以防止胎儿受到伤害。
以下是一些可能的降低胎心率的措施：
1. 让孕妈妈静卧休息
当孕妈妈的身体处于休息状态时，胎儿的心跳通常会变得更加平稳。因此，建议孕妈妈在检测胎心率时保持静卧状态，这有利于降低胎心率。
2. 给孕妈妈喝水
孕妈妈缺水时，胎儿的心率通常会增加。因此，我们建议孕妈妈在做胎监时注意保持水分摄入，以降低胎心率。
3. 缓解孕妈妈的情绪
心情激动或紧张可能会导致胎儿心率的增加。因此，当发现胎心率过高时，大夫可以帮助孕妈妈缓解情绪，使她平静下来，这有助于降低胎心率。
4. 改变孕妈妈的体位
有时，改变孕妈妈的体位可能会减轻胎儿的压力，这有助于降低胎心率。例如，孕妈妈在左侧躺着比躺在背部更有助于降低胎心率。
需要注意的是，在任何情况下，我们都应该遵循医生的建议和指示，因为他们是最了解孕妈妈和胎儿情况的专家，也会根据不同的情况和原因来决定采取何种措施。
