宝宝半夜发烧是父母最担心的事情之一，因为宝宝的体温高了，很容易烦躁，无法入睡，甚至会引发其他身体上的不适。所以，退热是十分重要的。
下面，我将介绍几种宝宝退热的方法，供父母们参考：
1. 给宝宝多喝水。
一般来说，宝宝体温升高的时候，身体内的水分就会流失。因此，给宝宝多喝水，可以让宝宝的身体及时补充水分，也有助于降低宝宝体温。同时，宝宝多喝水还可以清洁身体内的毒素，促进身体的代谢。
2. 热水擦浴或温水擦身体。
如果宝宝不喜欢喝水，可以选择热水擦浴或温水擦身体。热水擦浴的时候，可以用一条湿毛巾，将宝宝的胸部、手臂、腿部等部位擦洗一遍，让宝宝的皮肤快速散热，降低体温。
3. 给宝宝敷湿毛巾。
如果宝宝的体温比较高，可以将一条湿毛巾敷在宝宝的额头上，这样可以让宝宝感觉清爽一些，同时也有助于退热。
4. 喂宝宝退热药。
如果宝宝的体温比较高，可以选择给宝宝口服退热药。不过，需要注意的是，不要随便给宝宝乱吃药，最好是咨询医生后再用药。
5. 注意调节室温。
在宝宝发烧时，妈妈需要注意调节室温，让房间的温度适当下降一些，不要让宝宝在过于闷热的环境中待太久，以防加重宝宝的不适。
以上是几种比较常用的给宝宝退热的方法。当然，父母在这个过程中也需要做好观察，一旦宝宝的症状恶化，就需要及时带宝宝到医院进行检查和治疗。
