换季是一年中季节转换的时期，婴儿睡眠问题可能会出现。这种睡眠问题可能因为婴儿的身体对温度变化不敏感，又或者是由于换季带来的气候变化和生活习惯的改变导致的。
首先，换季后气温变化比较大，气温过高或过低都会影响婴儿的睡眠。当室外温度升高时，室内温度可能会变得过热，导致婴儿无法入眠。另一方面，当室外温度降低时，房间内可能会变得过冷，婴儿可能会感觉不到舒适的温度，而不得不在床上躁动。
其次，婴儿睡眠周期的变化也会因为时间变化而受到影响。季节变化可能会导致天空的变化、日照时间的变化和室内照明的变化。换季后，在婴儿的睡眠周期上出现杂乱的变化是很有可能的。因此，婴儿可能会因为过度兴奋而无法入睡，也有可能会因为身体的疲惫而昏昏欲睡。
最后，生活习惯的改变也可能影响孩子的睡眠，例如进食时间更改、生活场所改变、治疗药物更换以及活动和游戏时间的变化都可能影响到婴儿的睡眠。
针对这种情况，有这些妙招可以尝试：
1. 创建一个稳定、可以预测和安静的睡眠环境，保持房间温度适宜，并使用黑暗帘遮盖光线。
2. 进食和饮水定时，尽可能与常规时间保持一致。
3. 定时按摩，帮助婴儿放松身体准备入睡。
4. 适当缩短日间活动时间，以减轻婴儿的身体疲劳感。
综上所述，在季节转换期间，让婴儿能够尽可能的适应温度、光线、进食和睡眠时间的变化，可以帮助他们更好地适应变化，有助于保持良好的睡眠和情绪状态。
