让婴儿中午早点儿睡对于婴儿的健康和生长非常重要。如果婴儿中午不睡觉，会影响他们的生长发育、情绪和健康。以下是几个方法，可以帮助婴儿早点儿入睡。
1. 创造安静的睡眠环境
首先要为婴儿创造一个舒适、安静的睡眠环境，例如关闭电视或手机靠近婴儿睡觉区，保持房间的安静。这能让婴儿更安心地入睡，减少吵闹和醒来的机会。
2. 建立独立睡眠的习惯
要让婴儿学会独立入睡是非常重要的。如果婴儿每次睡觉都依赖于你的怀抱或胸膛，那么他们会舒适和安心，但是一旦他们发现没有人抱的时候，就很难入眠。因此，建立独立睡眠的习惯让婴儿良好的自我安慰能力。
3. 养成固定的睡眠时间
你可以尝试在早上和下午分别安排时间段，让婴儿逐渐适应并且养成固定的睡眠时间。这样不仅可以让婴儿形成正常的生物钟，而且也能调节他们的食欲和荷尔蒙分泌的规律。
4. 多运动和疏导情绪
如果你的宝宝没有足够的运动和疏导情绪，那么他们就很难入睡。在婴儿尚未入睡前，可以让他们多做一些活动、摇篮、俯卧撑等等，让他们消耗体能和精力，这样便于睡眠。
最后，在让婴儿早入睡过程中，需要耐心和坚持，为孩子不断寻找适合的方式和方法，以确保他们能够早点儿入睡，保持健康成长。
