据一些孕妇网站和黄历软件上所列出的饮食禁忌，羊肉被列入其中，被指出会引发宫缩和胎动频繁。但是，这种说法在医学上并没有确凿的证据支持。
羊肉本身是一种营养价值较高的肉类，含有丰富的蛋白质、铁、锌、维生素B1、B2等多种营养成分。在孕妇饮食中适当地食用羊肉，有助于提高孕妇体内营养素的供给，促进胎儿的健康发展，同时也有益于孕期妈妈们的身体健康。
然而，羊肉具有一定的温热性质，食用过量容易引起身体火气过旺，导致口渴、便秘等症状，对孕妇的身体健康也有一定的影响。因此，孕妇在食用羊肉时，应当适量食用，不要贪吃。
至于羊肉是否会引发胎动频繁的说法，其实并没有明确的证据证明。胎动的频繁程度，不仅与孕妇的饮食有关，还与胎儿的发育情况、孕妇的体位和精神状态等多种因素有关，因此不能简单地归咎于食用某种食物。
综上所述，孕妇在饮食方面应当注意适度、均衡的原则，不要迷信食物禁忌，合理搭配食材，食用羊肉等肉类时适量即可，对于胎动频繁等情况，建议咨询医生并进行全面的检查和评估。
