在怀孕9个月的时候，准妈妈需要更加注意自己的饮食和健康问题，以确保宝宝的健康成长。而去胎毒其实并不是一个严谨的概念，但是通过饮食搭配，可以达到清除身体毒素的效果。以下是一些推荐的饮食方法，帮助准妈妈清除身体毒素。
1.喝大量的水。每天要喝足够的水，以保证身体正常的代谢和排泄。清水是排除身体毒素的最基本方式，因为它可以帮助身体稀释和排出废物，从而减少毒素积累。
2.多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果是准妈妈的营养剂，它们含有大量维生素和纤维素，有助于促进排泄，预防便秘和清除毒素。
3.多喝果汁。准妈妈可以多喝新鲜的果汁，比如苹果汁，柠檬汁和青椰汁等。这些果汁都含有大量的酸，有助于清除身体的毒素。
4.少吃油腻食品。准妈妈在饮食中应该尽量避免吃油腻食品，这些食品往往含有大量的脂肪和糖分，容易导致身体内毒素堆积。
5.少吃高盐食品。过多的盐分会使人体内的水分减少，从而影响身体的代谢和排泄，导致毒素积累。
总之，在怀孕9个月的时候，准妈妈需要更加注意自己的饮食和健康问题，尽可能的健康饮食，保持积极的生活态度，可以帮助准妈妈减轻毒素的压力，确保宝宝的健康成长。
