孕晚期是指孕期的最后三个月，这个时期妈妈的身体会变得越来越疲乏、容易出现水肿、内分泌失调等问题，因此，妈妈需要特别注意自己的饮食和调养方面，避免出现任何意外状况，其中膳食健康很重要。有些人常常听到“胎毒”这个词，此处的“胎毒”指的是由食物残渣、毒素、老废物和其他垃圾所形成的毒素，这些毒素对胎儿和妈妈的身体都会造成很多损伤，因此，在孕晚期喝点去胎毒的饮品，可以有效的保护母婴健康。
以下是一些可以喝的去胎毒的饮品：
1、薏米红豆粥：薏米是一种能够清除体内多余水分的食物，红豆则是一种富含维生素B1的食品，能够有效加速身体新陈代谢，把废物和毒素排出体外。
2、芹菜红枣汤：芹菜是一种低热量食品，能够“热量相当于零”的清肠食品，可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内废物和毒素；红枣则是一种能够补血和强化身体免疫力的食品。
3、鲜枸杞茶：枸杞是一种非常适合孕妇食用的补血食品，可以增强身体免疫力和保持阴血。
4、甘蔗汁：甘蔗汁是一种很好的解毒、去热毒的饮料，可以有效帮助身体含水量平衡，促进体内废物排出。
需要注意的是，在孕晚期要选用新鲜、卫生保障的食材制作饮品，以保证食物质量和卫生安全。同时，孕妇在选择饮品时应咨询医生，以确保食材的安全和适宜性。每时间喝饮料的时候不要太多，最好间隔一段时间再喝，以避免胎儿被过多的水分影响身体发育。
