鲫鱼是一种常见的淡水鱼，它味道鲜美，肉质细嫩，含有丰富的营养物质，是很多人喜欢的一种食材。对于宝宝来说，鲫鱼也是一种蛋白质和钙质都非常丰富的食材。但是需要注意的是，宝宝吃鲫鱼补钙需谨慎。
首先，对于3岁以下的宝宝，因为肠胃功能尚未完全发育，所以不宜食用鲫鱼等易引起过敏的食物。其次，钙是宝宝成长过程中非常重要的营养元素，但是也不能一味地认为多吃一些钙就能更好地补钙。钙质的吸收需要有足够的维生素D参与，同时还需要其他营养物质的配合，才能达到最好的吸收效果。因此，单纯地靠给宝宝食用高钙食物来补钙是不够的，还需注意宝宝饮食的均衡性。
最后需要注意的一点是，鲫鱼的刺比较多，对于宝宝来说可能会存在噎住等安全隐患。因此，给宝宝食用鲫鱼时需将鱼刺剔除干净，以免造成不必要的危险。
综合来说，宝宝吃鲫鱼补钙是可以的，但需注意肠胃是否适应、饮食均衡性和食物安全等方面的问题。最好在咨询过医生或营养师等专业人士的建议后再给宝宝添加这种食物。同时，不要将食用鲫鱼作为单一的补钙方式，而要从食物多样性、运动以及晒太阳等多方面综合加强宝宝的钙摄入。
